Istine i zablude o nargili 3. deo
„Je l’ ta nargila droga?!“ Ako ti je mama ikad poslala ovakvu poruku dok sediš u lokalu, znaš o čemu pričamo. Starijima nargila deluje sumnjivo: oblak dima kakav cigareta ne pravi, staklena vaza u kojoj krklja voda, crevo koje kruži od ruke do ruke. Pa da vidimo ko je u pravu. Šta je stvarno u glavi nargile, šta se posle par dimova dešava u tvojoj glavi i šta o tome kažu psihijatri i zakon.
Odakle priča da je nargila droga
Mnogi roditelji nargilu znaju iz filmova i sa letovanja, a ne iz kafića preko puta. Kad je prvi put vide izbliza, sve izgleda kao da se puši nešto jače od duvana. Dima je mnogo i gust je, miris nije ni cigareta ni lula, a ceo pribor sa vazom i crevom podseća na scene iz filmova u kojima se ne puši duvan. Kad se tome doda da se početniku posle par dimova zavrti u glavi, priča o „dizanju“ se sama napiše.
Taj gusti oblak, usput, nije znak da je nešto jako. Najveći deo onoga što vidiš je glicerin. Nemački Savezni institut za procenu rizika (BfR) je izmerio da je neizgoreli glicerin glavni sastojak takozvanog katrana u dimu nargile. Na glicerinu rade i mnoge mašine za dim na koncertima. Gust oblak govori koliko glicerina ima u duvanu i koliko je glava zagrejana. O snazi duvana ne govori ništa.
Šta je stvarno u glavi nargile
Duvan za nargilu ne liči na onaj iz cigarete. Vlažan je, lepljiv i miriše na voće, jer je duvana u njemu samo oko trećina. Ostalih 70 odsto čine melasa ili med, glicerin i arome, po podacima koje navodi rad iz časopisa BMC Public Health iz 2023. Odatle i arapsko ime za ovaj duvan, maassel, što znači „medeni“.
U glavi se ta smeša ne pali. Ugalj stoji preko folije ili kaloud-a i duvan samo zagreva. Iz duvana tako izlaze aroma, nikotin i para glicerina, a iz uglja ugljen-monoksid. Nargila koju ti donesu u lokalu puni se tim duvanom iz paklice. Trave i hašiša u toj priči nema.
Kako to izgleda u lokalu. Kad naručiš ukus, recimo duplu jabuku ili limun i nanu, majstor otvori paklicu tog ukusa, napuni glavu i stavi ugalj. Ako ti nije jasno šta je gde, pogledaj nargilu u 3D, deo po deo.
Zašto se onda zavrti u glavi
Ovo je deo koji mamu najviše brine, i nije bez razloga. Posle nekoliko dimova, naročito ako ne pušiš često, glava ume da se zavrti, puls skoči, a telo bude malo „lako“. Krivac je nikotin.
To se lepo vidi u studiji Državnog univerziteta Vašington iz 2014. Dvadeset dvoje mladih ljudi koji nargilu puše povremeno pušilo je dva puta, nasumičnim redom: jednom običan duvan sa nikotinom, a jednom biljnu mešavinu bez nikotina, sa istim ugljem i istim ukusima, duplom jabukom i lubenicom. Sa nikotinom je osećaj vrtoglavice tokom sesije naglo rastao i puls se ubrzao. Sa biljnom mešavinom taj osećaj se jedva pomerio, iako je ugalj bio isti. Zanimljiv detalj: ugljen-monoksida u dahu je posle biljne mešavine bilo čak više, pa „bez duvana“ ne znači i bezbedno.
Kratko „zavrti se“ u prvim minutima je, dakle, nikotin. Ako se vrti duže, ako boli glava ili je muka, to je druga priča i tada je kriv ugljen-monoksid iz uglja. Izađi na vazduh i napravi pauzu. Zašto ga ima toliko, piše u prvom delu serijala, o tome koliko cigareta je jedna nargila.
Da li nargila menja svest
Ovo je suština maminog pitanja. Droga u svakodnevnom smislu menja svest: halucinacije, trans, gubiš kontrolu nad sobom. Psihijatri za to stanje imaju posebnu dijagnozu, opijenost (intoksikaciju), i u njihovom priručniku DSM-5 ona je opisana posebno za svaku supstancu.
Na tom spisku su alkohol, kanabis, halucinogeni, opijati i stimulansi. I kafa: ko popije previše, psihijatri to vode kao opijenost kofeinom. Duvana tu nema. Za duvan priručnik poznaje zavisnost i apstinencijalnu krizu, ali opijenost ne. Nikotin razbudi ili smiri i ubrza puls, ali ne menja ono što vidiš i ne oduzima ti kontrolu. Kad ga ima previše, telo odgovori mučninom, znojenjem i lupanjem srca. Vizija nema.
Šta kaže zakon
U Srbiji je „droga“ i pravni pojam. Zakon o psihoaktivnim kontrolisanim supstancama obuhvata samo supstance sa spiska koji donosi ministar zdravlja i koji prati konvencije Ujedinjenih nacija. Poslednji spisak je iz jula 2024. Nikotina na njemu nema, i zato se cigarete prodaju na svakoj trafici.
Duvan za nargilu je po zakonu duvanski proizvod, kao i cigarete, sa istim ograničenjima: prodaje se samo punoletnima, a za pušenje u lokalima važe ista pravila kao za cigarete. Nargila u lokalu nije nikakva siva zona. To je duvan na meniju.
U čemu je mama ipak u pravu
Ako bismo brojali poene, do sada vodiš. Ali mama ne greši u svemu. Nikotin stvara zavisnost, a u nargili ga ima: posle 45 minuta nargile u krvi ga je koliko posle jedne cigarete. Kokranov pregled, jedna od najstrožih vrsta pregleda u medicini, navodi da nargila može da stvori zavisnost kao i drugi oblici duvana.
Ista studija iz Vašingtona pokazala je i nešto manje prijatno. Ljudi koji nargilu puše jednom mesečno su sa nikotinom pušili duže i češće povlačili nego sa biljnom mešavinom. Autori to vide kao znak da se pušenje „po nikotinu“ javlja i pre prave zavisnosti.
Tu su i ugljen-monoksid iz uglja i dim koji voda ne čisti, o čemu smo pisali u drugom delu, da li voda u nargili filtrira dim. Kad mama kaže da to nije zdravo, tu joj nemaš šta reći.
Šta je tačno, a šta nije
Duvan sa melasom, glicerinom i aromom. Nikotin nije na državnom spisku psihoaktivnih kontrolisanih supstanci.
U lokalu se puni duvanom za nargilu: oko trećine duvan, ostalo melasa, glicerin i arome.
Kratak talas od nikotina: zavrti se i ubrza se puls. Opijenost to nije.
Psihijatri nemaju dijagnozu opijenosti duvanom. Za kafu je imaju.
Oblak pravi glicerin. Snaga duvana se po dimu ne vidi.
Nikotin je isti kao u cigareti i posle sesije ga u krvi ima kao posle jedne cigarete.
Kako da objasniš mami
- Pokaži joj paklicu. Na većini piše sastav: duvan, melasa ili šećer, glicerin, aroma. To je brže od svake rasprave.
- Objasni vrtoglavicu. Nikotin, kratko i prolazi. Ako se vrti duže, to je ugalj, i tada se izlazi na vazduh.
- Priznaj joj poen za zavisnost. Nargila nije za svaki dan i nije za sat i po bez pauze.
- Pokaži da paziš. Kraća sesija, prirodni ugalj, provetren lokal, svoj pisak. Detalji su u vodiču za početnike.
- Pošalji joj ovaj tekst. Rezultat je 2:1 za tebe, a jedan poen ostaje njoj.
Česta pitanja
Da li je nargila droga?
Ne. Nargila iz lokala se puni duvanom za nargilu: oko trećine je duvan, ostalo su melasa, glicerin i arome. Nikotin nije na državnom spisku psihoaktivnih kontrolisanih supstanci, a psihijatri za duvan nemaju dijagnozu opijenosti. Nikotin ipak stvara zavisnost, kao i kod cigareta.
Da li nargila diže?
Ne onako kako to radi droga. Posle nekoliko dimova može da se zavrti u glavi i da se ubrza puls, i to je nikotin: u studiji sa biljnom mešavinom bez nikotina taj osećaj je bio jedva primetan. Ako se vrti duže, boli glava ili je muka, kriv je ugljen-monoksid iz uglja.
Može li se od nargile halucinirati?
Ne. Duvan ne izaziva halucinacije ni trans. U priručniku psihijatara (DSM-5) dijagnoza opijenosti postoji za alkohol, kanabis, pa i za kafu, a za duvan ne postoji. Previše nikotina donosi mučninu, znojenje i lupanje srca, ne vizije.
Da li nargila stvara zavisnost?
Da. U nargili je nikotin, i posle 45 minuta nargile u krvi ga ima koliko posle jedne cigarete. Nargila može da stvori zavisnost kao i drugi oblici duvana, i to ne samo kod onih koji je puše svaki dan.
Da li je nargila legalna u Srbiji?
Jeste, za punoletne. Duvan za nargilu je po zakonu duvanski proizvod, kao cigarete: prodaje se samo osobama od 18 godina naviše, a za pušenje u lokalima važe ista pravila kao za cigarete.
Ovo nije medicinski savet. Izvori: rad o sastavu duvana za nargilu u BMC Public Health (2023), Šišani i saradnici sa Državnog univerziteta Vašington (Addictive Behaviors, 2014), Šubert i saradnici, BfR (Toxicology Letters, 2011), priručnik DSM-5 Američkog psihijatrijskog udruženja, Zakon o psihoaktivnim kontrolisanim supstancama i Pravilnik o spisku (Službeni glasnik RS 58/2024), Kokranov pregled o nargili.
Ovo je treći tekst iz serijala Istine i zablude o nargili. Prvi je o tome koliko cigareta je jedna nargila, drugi o tome da li voda filtrira dim. Četvrti poredi vejp i nargilu. A lokal za večeras nađi na mapi ili pogledaj sve tekstove.
